Yoga für werdende Mütter
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Yoga während der Schwangerschaft
Gerade während der Schwangerschaft ist es wichtig, Yoga in einer auf den Körper abstimmten Form zu
üben. Während einer Yogastunde können die Teilnehmerinnen erfahren, wie Yoga helfen kann, den Körper in einer Balance aus Kraft und Flexibilität zu
halten, Entspannung zu schenken und sich körperlich und mental auf die Herausforderungen der Geburt vorzubereiten.
Achtsame Anleitung
Während der Schwangerschaft ist es wichtig, achtsam angeleitet zu werden und richtige Hinweise zu erhalten. Bettina Sat Hari Kaur hat einen reichen Erfahrungsschatz auf dem Gebiet von Pre- und Postnatal Yoga gesammelt, so dass du dich in sichere Hände begibst, wenn du dich von ihr anleiten lässt.
Kurse für werdende Mütter
Teilnahmebedingungen
Kaifu- Lodge, Bundesstraße 107, 20144 Hamburg, Tel. 040 - 401281
Du kannst preiswerte Zehnerkarten erwerben oder als Mitglied frei trainieren.
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